Olá, pessoal!
Meu nome é Rosana, tenho ...(cof, cof) alguns anos, sou Pedagoga, professora de Educação Infantil, atualmente exerço a função de Coordenadora Pedagógica em uma creche pública de minha cidade. Me foram confiados dois filhos incríveis (Nycollas e Maria Eduarda, meus super gêmeos...) e ultimamente venho sendo presenteada com alguns poucos, mas bons amigos. Sou apaixonada por leitura, séries de investigação e suspense (CSI, Criminal Minds, Castle, The Blacklist, etc). Gosto muito também de cozinhar, comer, passear com meus filhos e, é lógico, CORRER.
Fui sedentária minha vida toda, mas sedentária no real sentido da palavra, pois sempre fugi da aulas de educação física na escola e já adulta sempre fugi de toda e qualquer prática fitnnes. Comecei caminhando no dia vinte e cinco de abril de 2013, data mais que especial pois ser o dia do meu aniversario e também marcar minha resolução de vencer a obesidade. Em julho deste mesmo ano já dava meus primeiros "trotinhos" intercalados com caminhada numa praça perto de minha casa.
E assim começou minha história com a corrida, a partir da decisão de emagrecer definitivamente, de maneira saudável e consciente de minhas limitações, fraquezas e dificuldades.
Minha decisão foi silenciosa e meu comprometimento comigo mesma e fez criar uma força imensa e uma certeza de que daquela vez iria dar certo e deixaria para traz não apenas os quilos eliminados, mas também o efeito sanfona que vivi por algumas vezes ao emagrecer as custas de dietas restritivas e malucas.
Sofri, chorei! De vontade de comer mesmo. O controle da compulsão alimentar é uma coisa complicada. Só quem vive sabe que todos os sentimentos, emoções, ações relacionam-se com comida. Comemos se estamos felizes, comemos se estamos tristes, comemos se a vida vai bem ou se está cheia de problemas. Equilibrar o emocional com a fome física é uma batalha que se trava todos os dias. Compulsão alimentar é uma doença e como tal precisa ser tratada.
Fazendo minhas caminhadas diárias, de segunda a segunda aos poucos fui vendo os ponteiros da balança baixando e as roupas se alargando. Dei minhas derrapadas, ganhei alguns quilos ao longo do processo, grande parte durante um período de lesão que me tirou das caminhadas e corridas por sete longos meses, mas no total eliminei vinte e sete quilos.
Em julho de 2014, ainda "fofinha" (rs rs), exatamente no dia 27 fiz minha primeira corrida oficial. Uhuuuu!!!!!! Numa manhã bem fria corri e legitimei com uma medalha 5kms na Corrida de Aniversário de São José dos Campos (cidade que moro e amo). Corri e trotei direto, completando a prova sem caminhar um minuto. Foi um percurso sofrido com ladeiras (meu drama até hoje) e retas intermináveis, mas cruzar a linha de chegada me deu uma enorme sensação de vitória comigo mesma, um misto de superação e emoção.
E de lá prá cá só venho acumulando quilômetros e alegrias de uma história de amor que espero dure para sempre...
Olha eu mais que feliz com minha primeira medalha em julho de 2014.
2ª Corrida oficial em agosto de 2014.
Uniforme preparado para a 3ª Oficial no dia 25/08//2014
Uniformizada para a quarta corrida em setembro de 2014.
5ª Oficial-28 de setembro de 2014
Corrida da Embraer/12 de outubro de 2014
Meu nome é Rosana, tenho ...(cof, cof) alguns anos, sou Pedagoga, professora de Educação Infantil, atualmente exerço a função de Coordenadora Pedagógica em uma creche pública de minha cidade. Me foram confiados dois filhos incríveis (Nycollas e Maria Eduarda, meus super gêmeos...) e ultimamente venho sendo presenteada com alguns poucos, mas bons amigos. Sou apaixonada por leitura, séries de investigação e suspense (CSI, Criminal Minds, Castle, The Blacklist, etc). Gosto muito também de cozinhar, comer, passear com meus filhos e, é lógico, CORRER.
Fui sedentária minha vida toda, mas sedentária no real sentido da palavra, pois sempre fugi da aulas de educação física na escola e já adulta sempre fugi de toda e qualquer prática fitnnes. Comecei caminhando no dia vinte e cinco de abril de 2013, data mais que especial pois ser o dia do meu aniversario e também marcar minha resolução de vencer a obesidade. Em julho deste mesmo ano já dava meus primeiros "trotinhos" intercalados com caminhada numa praça perto de minha casa.
E assim começou minha história com a corrida, a partir da decisão de emagrecer definitivamente, de maneira saudável e consciente de minhas limitações, fraquezas e dificuldades.
Minha decisão foi silenciosa e meu comprometimento comigo mesma e fez criar uma força imensa e uma certeza de que daquela vez iria dar certo e deixaria para traz não apenas os quilos eliminados, mas também o efeito sanfona que vivi por algumas vezes ao emagrecer as custas de dietas restritivas e malucas.
Sofri, chorei! De vontade de comer mesmo. O controle da compulsão alimentar é uma coisa complicada. Só quem vive sabe que todos os sentimentos, emoções, ações relacionam-se com comida. Comemos se estamos felizes, comemos se estamos tristes, comemos se a vida vai bem ou se está cheia de problemas. Equilibrar o emocional com a fome física é uma batalha que se trava todos os dias. Compulsão alimentar é uma doença e como tal precisa ser tratada.
Fazendo minhas caminhadas diárias, de segunda a segunda aos poucos fui vendo os ponteiros da balança baixando e as roupas se alargando. Dei minhas derrapadas, ganhei alguns quilos ao longo do processo, grande parte durante um período de lesão que me tirou das caminhadas e corridas por sete longos meses, mas no total eliminei vinte e sete quilos.
Em julho de 2014, ainda "fofinha" (rs rs), exatamente no dia 27 fiz minha primeira corrida oficial. Uhuuuu!!!!!! Numa manhã bem fria corri e legitimei com uma medalha 5kms na Corrida de Aniversário de São José dos Campos (cidade que moro e amo). Corri e trotei direto, completando a prova sem caminhar um minuto. Foi um percurso sofrido com ladeiras (meu drama até hoje) e retas intermináveis, mas cruzar a linha de chegada me deu uma enorme sensação de vitória comigo mesma, um misto de superação e emoção.
E de lá prá cá só venho acumulando quilômetros e alegrias de uma história de amor que espero dure para sempre...
Olha eu mais que feliz com minha primeira medalha em julho de 2014.2ª Corrida oficial em agosto de 2014.
Uniforme preparado para a 3ª Oficial no dia 25/08//2014Uniformizada para a quarta corrida em setembro de 2014.5ª Oficial-28 de setembro de 2014Corrida da Embraer/12 de outubro de 2014
Super 5 k
Corrida da Longevidade/2015
Night Run Twister-26/03/2016
Track Field-08/05/2016
